【健康科普】儿童过敏性鼻炎的中医调治

秋高气爽，本是孩子们奔跑嬉戏的好时节，但对于许多患有过敏性鼻炎的儿童来说，这些季节却意味着无尽的烦恼：鼻涕如清水“滔滔不绝”，喷嚏接连不断，鼻子痒、眼睛痒，甚至晚上因鼻塞而辗转难眠。

中医如何看待儿童过敏性鼻炎？

中医古籍中虽无“过敏性鼻炎”一名，但其症状与“鼻鼽”（qiú）高度吻合。其病机核心主要与肺、脾、肾三脏的虚损有关。

1 、肺气虚弱，卫外不固

2 、脾气虚弱，痰湿内生

3 、肾阳不足，温煦失职

总而言之，过敏性鼻炎的外因是“风、寒、邪气”侵袭，内因是“肺、脾、肾”三脏虚损，其本质是“本虚标实”之证。

中药内服：辨证施治，个性化调理

肺气虚寒型：以频繁喷嚏、清涕如水、怕风怕冷为主。常用玉屏风散（黄芪、白术、防风）合苍耳子散加减，益气固表，散风通窍。

脾气虚弱型：以鼻塞重、鼻涕黏稠、量多，伴有食欲不振、腹胀、面色萎黄为主。常用参苓白术散加减，健脾益气，化湿通窍。

肾阳不足型：多见于常年发病的患儿，鼻涕清稀不止，早晚加重，伴有畏寒、手脚凉。常用真武汤与麻黄附子细辛汤加减，温补肾阳，散寒通窍。

温馨提示：中药必须在专业中医师指导下使用，家长切勿自行配药。

中医外治疗法

小儿推拿通过刺激特定穴位，能疏通经络、调节脏腑功能，增强免疫力，是儿童防治鼻炎的中医外治方法。

开天门：用两拇指自眉心交替推至前发际线，100-150次。能疏风解表。

推坎宫：用两拇指自眉心分推至眉梢，100-150次。能醒脑明目。

揉迎香：用食指或中指按揉鼻翼旁的迎香穴，1-2分钟。这是治疗鼻疾的“特效穴”，能立刻缓解鼻塞。

补脾经：在孩子拇指桡侧缘顺时针旋转推揉，200-300次。能健脾益气。

揉足三里：按揉外膝眼下四横指的足三里穴，1-2分钟。此为强壮要穴，能健脾胃、补中气。

饮食调理：忌口很重要，药膳来帮忙

忌口

严格避免寒凉、生冷食物（如冰淇淋、冷饮）、甜腻零食和油腻食物，这些都会损伤脾胃，助湿生痰。

推荐药膳

葱白红枣粥：粳米煮粥，加入红枣和葱白段。能温通阳气、散寒通窍，适合风寒袭表的孩子。

辛夷花鸡蛋汤：辛夷花（用纱布包好）与鸡蛋同煮，吃蛋喝汤。能疏风通鼻，适合风痰阻窍，鼻塞严重的孩子。

黄芪炖鸡汤：黄芪与鸡肉同炖，汤鲜味美。能益气固表，适合肺脾气虚的孩子。

儿童过敏性鼻炎并非一朝一夕所能治愈，中医调治在于其整体观和辨证论治，通过中药、推拿、饮食等多种手段，耐心地帮助孩子调理失衡的体质，达到疾病防治的目的。

文 | 儿科 阙翼